Souvent négligés, les fruits secs, qu’ils soient secs naturellement (les fruits oléagineux) ou séchés, ont de nombreux bienfaits. En plus d’être délicieux, ils sont bons pour la santé. C’est pourquoi nous devons les consommer de temps en temps. Mais quels sont véritablement les bienfaits des fruits secs ?
Déc, 2020
